立夏来到春已去，气温升高阳光烈，保健身体正当时，随着炎热夏天的到来，到我院治疗的糖尿病患者也逐渐增加。为提高患者治疗积极性，加强治疗效果，使患者出院后在日常生活中能够进行疾病的自我管理与防护，减少或延缓糖尿病并发症的发展，南华县中医医院内二科于2021年5月24日下午在病区举办“糖尿病健康知识”小课堂。
本次小课堂由护士长周晓琼组织，科室糖尿病专科护士许鸿莺进行宣教。首先从《糖尿病概述》出发，全方位讲解了糖尿病的综合管理，使大家对血糖的来龙去脉、从哪些方面对糖尿病进行管理有了更加清晰的认识：饮食是基础、运动是良药、血糖监测是保障、改善生活方式、健康的心理、积极预防并发症来实现糖尿病管理目标。其次，糖尿病专科护士还详细讲解了胰岛素的前世今生、胰岛素的分类、储存、注射等方面的注意事项以及对胰岛素注射笔、注射针头的要求等方面进行了详细的阐述。
结束后，现场邀请了部分“糖友”分享自己的控糖经验。“糖友”王某兴奋地说到:“这位护士妹妹的讲解让我恍然大悟，瞬间揭开了糖尿病的‘神秘面纱’，让我不再谈‘糖’色变，今天成功的制服了这颗‘糖衣炮弹’，开心，开心.......”参加学习的患者纷纷表示：被护士的精彩授课及“糖友”的有趣分享深深吸引，频频报以热烈的掌声，在轻松愉悦的氛围中结束了此次小课堂。
通过此次健康小课堂的举办，纠正了患者的不良生活方式，要想有效控制血糖，糖尿病综合管理“五驾马车”缺一不可，其中饮食调控是基础；科学运动是手段；血糖监测是保障；药物治疗是武器；健康教育是核心；血糖控制达标是关键。
我科定期（每周一、四下午）开展此类健康小课堂，通过宣教的方式加强糖尿病患者对疾病的认识，在日常生活中能够更科学有效的控制血糖，提高生活质量。
健康贴士提醒您，牢记这串数字，血糖控制不再愁：
345678———正常合格线
1、对于非糖尿病患者来说，血糖小于2.8mmol/L，属于低血糖，为了方便记忆，可记做“3”,而对于长期药物治疗的糖尿病患者来说，血糖低于3.9mmol/L就属于低血糖，方便记忆，记做”4”。
2、“56”指空腹血糖不应超过5.6mmol/L。
3、“78”指OGTT（口服葡萄糖试验）2小时血糖不能超过7.8mmol/L。
低血糖的急救———牢记双15原则
若身体出现“饥饿，心慌，手抖，出冷汗”等低血糖不适时，立即吃含15g糖的食物，如(4-5颗水果糖，4-5颗冰糖，200ml蜂蜜水等)。
过15分钟再测血糖，根据血糖情况做相应处理。
7111———血糖诊断标准
“7”指空腹血糖正常值不应超过7mmol/ L，“111”指餐后2小时或随机血糖不应超过11.1mmol/L。
67167———运动安全血糖值
若运动前血糖低于6.7mmol/L，禁止运动，需少量进餐后方可运动；若血糖大于6.7mmol/L，可适当运动，运动时间不超过30分钟。
“167”是指空腹血糖大于16.7mmo/L时禁止运动。
这样一串简单的数字，你记住了吗？
内二科成立于2008年6月，全科共有医护人员22人，其中医生7人，护士15人，科室开放床位58张。科内人员先后到楚雄州中医医院、楚雄州人民医院、云南省中医医院、云南省第一人民医院进修学习，拥有糖尿病专科护士一名。科室主要诊治肺胀、咳嗽、喘证、消渴病、痹证等内科疾病。我科秉承“中医为主、西医为辅、中西结合”的中医诊疗理念，以"高尚的医德、精湛的医术、优质的护理”服务好每一位患者。
科室地址：南华县中医医院3号楼四楼
联系电话：0878-7223329
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