什么是急性心肌梗死？
急性心肌梗死，简称“心梗”，是指冠状动脉急性闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。就好比花园里的水管被堵住，花儿得不到水分就会枯萎一样。
心肌梗死常见的诱因有哪些？
1.过度劳累会加重心脏负担，导致心肌耗氧量猛增。
2.情绪激动和精神紧张。
3.暴饮暴食、大量饮酒、或者吃了大量油腻的食物。
4.大量吸烟。
5.便秘、腹泻或大量出汗。
6.寒冷刺激等因素，特别是冬天，天气变化大，心梗就容易发 作， 且往往发病急、病情重、死亡率高。
急性心肌梗死有哪些症状？
心梗的症状有很多种，最典型的就是胸口中间或者偏左的地方疼，这种疼不是刺一下那种，而是整片都疼，像火烧一样，或者像被压榨一样，甚至有濒死感，这种疼痛会持续15分钟以上。
还有些不典型的症状，比如：肩膀疼：一般是左侧肩膀或左侧手臂内侧钝痛，可能放射到小指和无名指。嗓子疼：感觉像喉咙被火烧一样，可能伴有胸闷、憋气的感觉。牙疼：不是一颗牙疼，而是很多牙或者整个牙床都疼，但是检查又找不到原因，女性更容易这样。胃疼：持续加重的胃痛、饱胀、恶心、呕吐，特别是活动时反复出现。另外，如果后背或者下巴没有诱因突发疼痛，也要小心可能是心梗。
突遇急性心肌梗死时，该怎么办？
如果自己或者家人突然心梗了，要这么做：
互救：1.如果患者还清醒，就让他平躺，尽量安抚患者情绪，并立即拨打“120”。有条件的话，可以给他舌下含服速效救心丸。2.如果患者出现意识丧失，则立即让患者保持平卧，注意通风，并立即拨打“120”。如果有人会心肺复苏，就马上做。如果只有一个人陪着，在等待救援的时候多联系1-2个亲戚或朋友，避免到医院因人手不足而延误诊治。
自救：马上停下来休息，别动了。打120急救电话，说清楚自己的位置，告诉接线员可能是心梗，然后打开门等救援。如果有速效救心丸，立即舌下含服（冠心病患者要随身携带）。保持冷静，别激动。急救人员来了，要积极配合治疗。
怎么预防急性心肌梗死？
预防心梗，要做到这几点
1.健康生活：戒烟限酒；健康饮食（多吃新鲜蔬菜、水果，少油腻）；规律作息，避免熬夜；保持心态平衡，避免情绪波动；加强体质锻炼；注意保暖。
2.控制危险因素：有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，要积极治疗，控制体重。
3.定期体检：有胸痛、胸闷等症状，要及时就医。特别是活动后就不舒服，休息一会儿就好了，这种情况要尽快去医院。
供稿人：寇晓慧 15126024139
2025年3月21日
